在位于北京市海淀區(qū)的增光鴻運市場，執(zhí)法人員對商戶所售蔬菜進貨渠道開展檢查。 新華社記者 任 超攝

　　八月十五日，在日本東京，一名戴口罩的行人經(jīng)過一間商鋪門口。　　新華社記者 杜瀟逸攝

　　我國疫情防控持續(xù)向好，各地正在加快恢復生產(chǎn)生活秩序。然而，專家表示，當前疫情防控仍存在不確定性因素，在常態(tài)化疫情防控下，每個人都應主動養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，積極防控新冠肺炎疫情不松懈。

　　面對新型冠狀病毒，相關(guān)專家表示，我們既不能極度緊張害怕，也不能完全放任松懈。當前，疫情防控仍存在一些不確定性因素，公眾應堅持培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣，避免可能存在的反彈風險。那么，在常態(tài)化疫情防控階段，我們該如何更好地做好健康防護呢？就公眾關(guān)注的一些熱點問題，經(jīng)濟日報記者采訪了相關(guān)專家，為大家答疑解惑。

　　農(nóng)集貿(mào)市場應怎樣放心去

　　民以食為天。農(nóng)集貿(mào)市場作為百姓的菜籃子，很多人每天都要去買菜。隨著近來少數(shù)進口冷凍食品外包裝檢出新冠病毒核酸呈陽性，不少人擔心，農(nóng)集貿(mào)市場怎樣才能放心去？

　　對此，中國疾控中心環(huán)境所研究員姚孝元表示，在環(huán)境管理方面，要保持集貿(mào)市場環(huán)境清潔，加強通風。對于頂棚式或露天農(nóng)集貿(mào)市場，要求設(shè)立在比較寬敞的地方，通風比較良好；對于室內(nèi)農(nóng)集貿(mào)市場，如果在氣溫比較合適的情況下，要盡量采用自然通風。同時，要及時清理地面與攤位上的垃圾。如果地面設(shè)置有地下明溝，要保證其暢通，沒有污水、污物殘留。每天市場經(jīng)營結(jié)束后，要對地面、攤位、地下明溝、垃圾收存點進行徹底清理、清潔和消毒。

　　“在經(jīng)營管理方面，綜合性市場最好按照果蔬類、肉類、禽類、糧食類、水產(chǎn)類等進行分區(qū)，每個分區(qū)要有相應管理制度，明確專門責任人員，還要加強健康管理和健康防護。”姚孝元說，對于市場工作人員與經(jīng)營者要建立健康監(jiān)測制度，一旦發(fā)現(xiàn)有異常健康情況，要及時就醫(yī)、報告。工作人員與經(jīng)營者在工作期間應佩戴口罩，經(jīng)營者在處理肉類、禽類、水產(chǎn)類時，建議要戴好手套。消費者進入市場前，應按要求出示健康寶，接受體溫檢測。此外，建議廣大消費者在市場內(nèi)停留時間不宜過長，盡量與他人保持一米以上安全距離。市場有條件時，要配備手消毒液，并通過海報與電子顯示屏宣傳新冠肺炎疫情防控知識和措施。

　　到醫(yī)院就診有何注意事項

　　人吃五谷雜糧，難免會出現(xiàn)身體不適。那么在目前常態(tài)化疫情防控狀態(tài)下，到醫(yī)院就診該如何做好個人防護？中國疾控中心環(huán)境所副研究員沈瑾介紹，患者去醫(yī)院之前，應根據(jù)自身身體狀況選擇就近醫(yī)院，以降低就診路途中感染風險；并要預約掛號，約好就診時間。去醫(yī)院之前，患者最好能了解一下整個醫(yī)院布局，以減少在醫(yī)院中來回走路或者停留過長時間。在去醫(yī)院途中，建議大家自駕出行或步行、騎車；乘坐公共交通工具時，個人一定要佩戴口罩注意防護，在條件允許情況下，盡量與其他人保持一定安全距離。

　　“到達醫(yī)院之后，由于醫(yī)院環(huán)境比較特殊， 建議大家全程佩戴口罩；排隊和候診時，要盡量與他人保持一米以上安全距離。”沈瑾說，就醫(yī)過程中可能會有取號、按電梯等操作，建議大家盡量減少這些操作；當不可避免地碰觸了這些公共區(qū)域的物體表面以后，要及時實施手部衛(wèi)生清潔，可以洗手或用速干手消毒劑揉搓雙手。在整個候診就醫(yī)過程中，建議只做必要檢查，盡量縮短在醫(yī)院的停留時間；如果條件允許，建議大家在醫(yī)院時多走樓梯；必須乘坐廂式電梯時，建議大家分散乘梯，避免人群聚集。結(jié)束就醫(yī)后，大家要盡快離開醫(yī)院，回到家中要及時做好手部衛(wèi)生清潔。

　　理發(fā)時如何做好健康防護

　　理發(fā)是大家的剛性需求。然而，理發(fā)時人們與理發(fā)師的距離較近，共處時間也較長，交叉感染風險增高。那么，理發(fā)時該如何做好健康防護？

　　姚孝元認為，針對去理發(fā)店理發(fā)，個人要從3個方面做好防護。一是理發(fā)店環(huán)境要符合國家標準，比如理發(fā)店室內(nèi)空氣質(zhì)量，包括甲醛、可吸入顆粒物、苯、氨的濃度要符合國家標準；二是理發(fā)店內(nèi)所用理發(fā)工具與顧客使用的公共用品、用具，如毛巾、梳子等，要做到“一客一用一消毒”。三是理發(fā)店要確保良好通風，在氣溫允許情況下，盡量開窗、開門，加強自然通風；如果夏季需要使用空調(diào)，要確保空調(diào)能以最大新風量運行；在條件允許情況下，應該關(guān)閉回風或者關(guān)小回風；為確保在疫情防控期間空調(diào)系統(tǒng)使用安全，要定期對空調(diào)一些部件，比如風口、冷凝器、過濾網(wǎng)進行清潔消毒或者加以更換。

　　“人員健康監(jiān)測與防護也要特別注意。”姚孝元說，包括理發(fā)師在內(nèi)的理發(fā)店工作人員，要做好健康監(jiān)測，每天要測量體溫，一旦出現(xiàn)異常癥狀要盡快就醫(yī)，并報告屬地疾控部門；理發(fā)師在整個工作過程中要佩戴好口罩。顧客進店時也應按照防控要求，出示健康寶，接受體溫測量，在店內(nèi)要保持與他人合適的安全距離；理發(fā)店也應該配備一些手消毒劑，并通過電子顯示屏或者理發(fā)師告知等方式，向顧客宣傳新冠肺炎防控知識和措施。

　　怎樣判斷是否需要戴口罩

　　口罩在這次疫情防控中起到了關(guān)鍵作用。然而，公眾常會遇到一些困惑——口罩的佩戴應遵循什么原則呢？

　　“戴口罩是基于感染風險的判斷，第一是看有無感染源，第二是判斷暴露的風險高低，這兩個因素決定了人們是否需要佩戴口罩。”中國疾控中心職衛(wèi)所研究員孫承業(yè)介紹，佩戴口罩要視人們所處環(huán)境而定，其中需要了解所處區(qū)域的風險等級。政府會通過多種渠道公布風險等級及調(diào)整信息，大家所處環(huán)境的風險等級越高，佩戴口罩的要求也越嚴格。按照要求，會有很多場合需要戴口罩，這時人們要更嚴格地按規(guī)范佩戴口罩。此外，還需要看個人所處的局部區(qū)域，具體包括居住的小區(qū)、旅行住的旅館以及工作單位等環(huán)境。這些所處環(huán)境管理的是否規(guī)范、嚴格，是否能很好執(zhí)行政府規(guī)定的制度等，都是人們判斷是否佩戴口罩的參考。

　　“具體到每個人的判斷，大家首先要知道并判斷所處地方是否可能出現(xiàn)人員聚集。”孫承業(yè)說，這里的“聚集”分兩個層面，一是有多少人在多大空間里活動，是指人們相互間是否能保持安全防護距離。如果人多、距離近，就需要戴口罩，而且應嚴格地按要求佩戴。二是要判斷人們在這個環(huán)境中停留的時間長短，比如只是從菜市場門口路過，可以不戴口罩；如果人們在人群密集場合逗留時間較久，比如乘航班，整個航程可能長達數(shù)個小時，就要全程佩戴口罩；像高鐵這樣的環(huán)境，即使身處半個小時或者更短，也應全程佩戴口罩。

　　同時，大家要判斷所處區(qū)域是否通風良好，如果置身于露天、戶外區(qū)域，且沒有人員近距離接觸，則無需戴口罩；如果處在室內(nèi)，并有良好通風，這種場合就相對安全，反之就不安全。例如：地下農(nóng)貿(mào)市場中如果既賣肉、又賣魚，空氣流通很差，這種環(huán)境的潛在傳染風險就很高，需要全程嚴格佩戴口罩。此外，大家還需要了解周圍人的大體情況，以判斷其安全性。例如：對公交車售票員來說，同車乘客難以查證是否來自疫區(qū)、安全不安全，這時就要佩戴口罩；如果在辦公室中長期一起工作，彼此及家人的情況都很清楚，如能保持一定安全距離，也可以不戴口罩。