1959年3月28日，國務院頒布命令，在西藏施行民主改革，徹底廢除“政教合一”的封建農奴制。從此，西藏百萬農奴翻身得解放，將命運掌握在了自己手中。

　　歷史，滾滾向前。

　　新華社記者深入廣袤高原，走近那些翻身農奴，感受他們如今的幸福生活。

　　在舊西藏，達娃是克松莊園的一名“差巴”（領種份地，向農奴主支差役的人），吃不飽飯，沒有任何權利。

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　在舊西藏，沖多老人是日喀則白魯莊園的農奴，老人的祖輩也是莊園的農奴。因為他們一家擅長釀青稞酒，莊園主強迫他們釀青稞酒，抵交青稞酒的稅，一家人一年到頭釀著甘甜的青稞酒，自己卻只能用鼻子聞聞，一直喝不上。

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　在舊西藏，“卓舞”帶給老人的是無盡的痛苦。“那時候學‘卓舞’是為了向日吾德慶寺納稅。為了表演需要，‘卓舞’演員都要留長頭發，而有些年輕人為了不再遭受這種痛苦，會偷偷把自己的頭發剪掉，‘卓舞’老師便把這些人抓起來鞭打。”尼瑪老人說。

　　↓請點擊圖片，感受他的故事↓

　　旦增措姆小時候，他們一家一邊給農奴主放羊，一邊靠乞討維持生活。實在活不下去的旦增措姆一家，偷了農奴主的羊，翻山越嶺，一路逃跑。農奴主很快把他們抓了回來，旦增措姆的父親被打成殘疾，遮風擋雨的氆氌帳篷也被搶走，一家人只好住在山洞里。

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　在西藏民主改革前，巴桑一直給當地農奴主放羊

　　“農奴主吃大山吃不飽，喝大海喝不飽”

　　“舊西藏，冬天是最難熬的季節，全家8口人，沒有一雙鞋”

　　“光腳放羊，光腳干農活，真羨慕牲口還有蹄子”

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　在舊西藏，次旦一家四口沒有土地，一直乞討為生，食不果腹，有時只能吃死去牲畜的肉充饑。

　　↓請點擊圖片，感受他的故事↓

　　在舊西藏，片多是當地莊園的農奴。她回憶，那時的生活太艱苦，農奴的衣服破舊不堪，滿是補丁，有時候連打補丁的布料也沒有。到了冬天，沒有被褥，只能靠生火御寒，要等白天出太陽才稍微暖和一點。

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　在舊西藏，卓嘎的日子與眼淚交織在一起。為了支差，她要到拉薩搬運蓋房用的石料。“每一次搬運，農奴主就會在我的額頭和手臂上蓋章，以此作為支差憑據，一天下來，有時候額頭和手臂蓋滿章子。‘打阿嘎’（藏族一種修筑屋頂或屋內地面的傳統建筑工藝）時叫我們唱歌，肚子餓得實在唱不出來，農奴主就用棍子打我們。”

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　西藏民主改革前，巴桑一家要給農奴主上交各種各樣的稅：人頭稅、糧食稅、羊毛稅、羊肉稅、柴火稅、飼料稅……名目繁多的稅種讓他們苦不堪言。巴桑說：“賦稅比水中的波紋和天上的星星還多。”

　　↓請點擊圖片，感受他的故事↓

　　次仁拉姆回憶道：“我6歲就被賣給了另外一個領主，那時候我照顧管家的孩子，我當時特別瘦小。我照顧的孩子特別胖，我要背著他，經常會摔倒，他一哭我就會被打。”

　　↓請點擊圖片，感受她的故事↓

　　只有經歷寒冬的人

　　才知道春天的溫暖

　　如今

　　西藏的翻身農奴

　　早已過上了

　　祖輩們夢寐以求的幸福生活