59歲老漢連續15年失眠 終日靠飲酒服藥催眠(圖)

　　寧波康復醫院組織的廣場睡眠義診活動上，咨詢市民源源不斷 記者 王博 攝

　　老漢失眠15年 飲酒服藥方可入睡

　　600個普通人中有14個患嚴重失眠癥，睡眠專家教你如何才能睡個好覺

　　“醫生，我連續失眠15年了，入睡困難，睡著后易驚醒。因為晚上睡不好，白天總是頭暈腦脹的，一點精神都沒有，嚴重影響了正常工作和生活。”5月30日上午，在寧波康復醫院組織的廣場睡眠義診活動上，市民郭老伯一個勁地向醫生倒苦水。記者在采訪時獲悉，現在人群中的睡眠問題越來越普遍，不久前寧波市康寧醫院曾在江東區和寧海縣作過一項精神病學流行病學調查，發現600個普通人中有14例嚴重的失眠癥。

　　連續15年失眠

　　終日飲酒服藥催眠

　　郭師傅今年59歲，已經有15年的失眠史。原來，郭師傅晚上入睡困難，早上又起不來，睡眠過程中稍有動靜就會驚醒。為了解決睡眠問題，郭師傅開始飲酒、服安眠藥幫助入睡，可前半夜入睡容易了，后半夜三點來鐘就睡不著了，整個人精神恍惚，工作也無精打采，感覺很痛苦。

　　在睡眠義診咨詢現場，接診郭師傅的寧波康寧醫院副主任醫師吳向平告訴記者，近年來，像郭師傅這樣的失眠患者越發增多，特別是人們到了45歲以后，更易多發睡眠問題，許多人治療方法不當，依靠飲酒、服安眠藥等方法，結果產生了酒精和藥物依賴，長此以往形成惡性循環。“酒后大腦皮層下方睡眠中樞受到抑制，人們很容易入睡，但酒后兩三個小時，酒精對睡眠中樞的抑制作用減小，人們的睡眠中樞反倒興奮了，這也是郭師傅后半夜容易起床的原因。長期飲酒、服安眠藥、喝咖啡等都會擾亂人們正常睡眠結構，如不及時科學治療，很容易惡性循環下去。”吳向平說。

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