一年前，2011年3月11日14時46分，日本東北部海域發生里氏9.0級地震，引發史無前例的三重災難：地震、海嘯、核泄漏，造成19139 人死亡或失蹤，30多萬人流離失所。災難造成經濟損失高達3000億美元。
一年后，地震留下的廢墟依然觸目，失去親人的痛苦縈繞不去。
在重災區福島、宮城、巖手三縣一些地方，還可以看到被海嘯沖上陸地、沖到屋頂的車和船，災難仿佛停留在昨天。日本環境省說，三縣廢墟總量約2490萬噸，完成大面積清理需3年。
核輻射還需防范。據測量，一年后福島的輻射量依然高出東京數倍。核電站禁區范圍內離家避難者仍有8.7 萬人。人們等待重返家園。一些人失去親人，看不到未來，精神受重創。最新報道說日本海嘯災區四成以上民眾睡眠有障礙；福島災區服務遲緩，災區去留難定。
傷痕依然清晰，然而更多的災民已從傷痛中出發。
重災區南相馬市7.1 萬人口中近6 萬人離家避難。現在大部分人已返回重建家園。福島核電站20公里控制區外已有24小時營業的便利店，街上又能看到上學、放學的學生了。一些重建的房屋快要完工，正等待他們的主人歸來。暫時還不能返家的人們住在政府搭建的臨時應急板房內，他們很可能要長久駐扎。陰冷的白色板房上的鮮艷的圖案告訴人們，生活在繼續。
地震后，總計有上百萬的志愿者趕往災區，這在沒有志愿服務傳統的日本來說可謂盛況空前。
日本這個島國一直以來多災多難。地震、海嘯、火山爆發頻繁。最新消息稱東京4年內或發生7級以上地震，日本可能考慮遷都。
多災多難造就了日本人的韌性、承受力以及對自然的認知。那種認知，當面臨巨大的災難時，就是一種福祉。采訪災民時發現，他們中許多人不會太多地抱怨環境，相反，他們更傾向于沉默并高效地解決問題。日本專欄作家加藤嘉一曾說過，日本人從小就被教育“地震是朋友”，這句話的意義是：自然災害是不可避免的，但也同樣是值得敬畏、必須相處的，因為大自然養育了我們。
相信這一年，每一個經歷了災難的日本人，都有一個與命運共生的故事。
特此，我們在3·11周年之際，采訪組織了一組親歷者的故事，他們有獲獎3·11攝影報道中的主人公、有驚險逃生的中國研修生、有親歷采訪3·11的本報記者、有本報特約重訪災區日本媒體記者……通過他們的眼睛與感觸，再述災難的恐怖與重拾家園的奮起進程，從中領悟人與自然的關系和承受變故與積極面對生活的精神。(記者 徐曉紅)
