農作物資源：西藏全區主要農作物有青稞、小麥、玉米、油菜、豆類等品種；蔬菜約有16個大類，150余個品種。蘿卜、白菜、西葫蘆、西紅柿、黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、茄子、辣椒、芹菜、豆類、蔥、花菜等大多數蔬菜品種在西藏都有種植。隨著高效溫室大棚的興建，內地一些名特優新菜陸續引進并已種植成功。全區建立各類果園400多處，年產干鮮果品1,000多萬公斤，茶葉1噸，桐油1.5萬公斤。在一些地方，蘋果、梨、桃、香蕉、桔子、葡萄、西瓜等也有一定面積栽植。
動物資源：西藏有脊椎動物793種，其中兩棲類45種，爬行類55種，鳥類488種，獸類142種，魚類63種。全區有昆蟲近4,000種。大中型野生動物數量居全國第一位。特別是藏羚羊數量占世界上整個種群數量的70%以上；黑頸鶴越冬數量占世界上整個種群數量的80%左右；野牦牛數量占世界上整個種群數量的近80%。現有野生動物中被列為國家和自治區重點保護的有147種，其中：國家一級重點保護野生動物有滇金絲猴、虎、野牦牛、藏羚羊、赤斑羚、羚牛、黑頸鶴、棕尾虹雉、蟒等41種；國家二級重點保護動物有盤羊、巖羊、麝類、馬鹿、藏雪雞、藏馬雞、墨脫缺翅蟲等84種；西藏自治區增加的重點保護野生動物有狐貍、斑頭雁、赤麻鴨等16種。
家畜、家禽主要有綿羊、山羊、牦牛、黃牛、犏牛、馬、驢、騾、藏雞、藏豬等。這些家畜、家禽長期以來適應高原環境，具有較高的經濟價值。
水產資源：西藏查明的魚類中，鯉科的裂腹魚亞科的魚類占多數。雅魯藏布江中游干支流的黑斑原鮡(地方名：拉薩鲇魚)、班公錯的西藏裂腹魚以及亞東河的亞東鮭魚較為著名。
植物資源：西藏是我國森林和原始林最大的林區之一，據國家林業局《2005年中國森林資源報告》公布：西藏現有森林總面積1389.61萬公頃，活立木總蓄積量22.945億立方米。截止2005年年底，西藏全區森林覆蓋率為11.31%，森林面積名列我國第五，活立木總蓄積量名列我國第一。常見樹種主要有云杉、冷杉、鐵杉、高山松、華山松、落葉松、云南松、白樺、青岡木等，經濟價值很高。稀有針葉樹種，如穗花杉、云南紅豆杉、印度三尖杉、百日青等，是第三紀的孑遺植物。有高等植物6,400多種，其中：苔蘚植物700余種，維管束植物(蕨類和種子植物)5,700余種。還有藻類植物2,376種，真菌878種。有木本植物1,700余種，藥用植物1,000余種，油脂、油料植物100余種，芳香油、香料植物180余種，工業原料植物(含鞣質、樹脂、樹膠、纖維)300余種，可代食品、飼料的淀粉、野果植物300余種，綠化觀賞花卉植物達2,000余種。可食用菌，如松茸等415種，藥用菌，如靈芝等238種，已知有抗癌作用的真菌，如絲膜菌、蟲草等有168種。
藏藥資源：截止2006年4月，西藏全區植物性藏藥材有191科、682屬、2085種；礦物性藏藥材有50余種。全區已開發常用藏藥360多種。比較著名的植物性藏藥材有冬蟲夏草、藏紅花、貝母、手掌參、藏茵陳、藏蒼蒲、毛膏菜、綠蓉蒿、胡黃連、忍冬果、檀香、桃兒七、雪蓮花、天麻、靈芝、三七、大黃、黨參等。這些藥材藥用價值高，其中不少暢銷國內外。
西藏現已初步形成旅游業、藏醫藥業、農畜產品深加工和民族手工業、綠色食品(飲品)加工業、礦產業、建筑建材業六大經濟支柱產業，形成了具有地方特色的工業布局。
