蹦床起源于歐洲，2000年，第27屆悉尼奧運會，蹦床被列為正式比賽項目。2006年多哈亞運會上，蹦床亦首次被列為比賽項目。

　　蹦床是一項將運動和美學完美結合的運動，體操運動員在蹦床上完成各項技巧，主要包括直身、曲體、團身等翻騰動作，向前向后的騰躍和轉體，以及更加復雜的動作組合。蹦床框架長5.05米、寬2.91米、高1.15米，網長4.028米、寬2.014米，彈簧112個。

　　一套蹦床動作的特點主要表現在動作的高飄，動作之間富有節奏的連接和變換。全套動作中間沒有停頓和中間跳。一套動作中不能有重復動作，否則，重復的動作不計算難度。